Nýjasti búnaðurinn mun fyrst standast bakteríur eða koma í veg fyrir að þú komist í snertingu við þær. Hér eru þær sem vert er að fela í líkamsræktartöskunni.
Þrátt fyrir spennuna við að skokka og ganga í gegnum mannfjöldann á götunni, og tilfinninguna fyrir afrekinu sem fæst við að klára HIIT æfingar í lítilli stofu, saknar maður stundum tilfinningarinnar um að svitna í ræktinni.
Hins vegar, á meðan COVID-19 heimsfaraldurinn stendur yfir, jafnvel þó að margar líkamsræktarstöðvar uppfylli nú viðmiðunarreglur um skerta getu, ráðstafanir til félagslegrar fjarlægðar og kröfur um grímu, gætir þú fundið fyrir óþægindum í sameiginlegu líkamsræktarherbergi eða hópjógamottu. Þetta er þar sem þessi heilsuræktartæki koma inn. Enginn getur ábyrgst að þau verndi þig gegn kransæðavírnum. Þeir *geta* hjálpað til við að berjast gegn ákveðnum bakteríum og algengum vírusum - eða koma í veg fyrir að þú komist í snertingu við þá í fyrsta lagi. Allt er mikilvægt, ekki satt?
Vegna innbyggða endurhlaðanlegu UVC lampans í flöskulokinu getur Larq Bottle (Buy It, $95, olivela.com) drepið næstum 100% af bakteríum og vírusum. Ef þú skolar ekki vatnsflöskuna vandlega geta þessar bakteríur og vírusar verið duldar. Auk þess er hann einangraður (þannig að H20 getur haldið lágum hita í 24 klukkustundir) og er úr BPA-fríu ryðfríu stáli.
Þessi Organic Basics íþróttafatnaður (Buy It, $131, us.organicbasics.com) er framleiddur af sænska tæknifyrirtækinu Polygiene. Það er meðhöndlað með silfursalti til að standast bakteríur og koma í veg fyrir að þær komist á þig þegar þú ferð út eftir æfingu. fester. Samkvæmt Polygiene, þegar þú byrjar að svitna, kemur þessi silfurefnismeðferð í veg fyrir að bakteríur og sveppir framleiði lykt. Svo ekki sé minnst á, settið er úr óaðfinnanlegu og teygjanlegu endurunnu efni svo þér líður vel þegar þú kaupir það. (Tengd: Hvernig á að kaupa sjálfbær íþróttafatnað)
Þegar þú sérð vörur sem stuðla að lyktareyðandi tækni (með silfri eða annarri meðferð), þýðir það að þessi efni geta barist við lyktarvaldandi örverur sem eru innbyggðar í föt. Ef þér líkar við stuttbuxur sem lykta eins og daisies skaltu prófa Under Armour's UA Meridian hjólabuxur (Buy It, $60, amazon.com). Efnið hefur verið vandlega hannað til að veita mýkt og svitavörn, og það er enn létt og andar.
Korkur er náttúrulega bakteríudrepandi, svo þú getur notað allt sveitt Ashtanga á sjálfbærum endurnýjunarmottum Corc Yoga (kauptu það, $175, corcyoga.com). Kork yfirborðið mun veita aðeins næga púði fyrir Savasana þinn, en þegar þú ferð í vatninu mun það einnig berjast gegn ýmsum bakteríum. Að auki er það úr öllum náttúrulegum efnum (korki og bómull) án latex (aðeins til viðmiðunar, flestar jógamottur eru úr náttúrulegu gúmmíi eða PVC, sem innihalda náttúrulegt eða gervi latex í sömu röð), sem gerir hreinlætis jógamottur tilvalnar Veldu þá sem faðma tré og þá sem eru viðkvæmir fyrir efnum. (Ertu að leita að umhverfisvænni jógamottu? Prófaðu þessa metsölubók.)
Þessar Oofos Oolala flipflops (kaup, $43, amazon.com) eru með ofurdempandi innleggssóla sem styður við fótbogann og dregur úr þrýstingi á ökklann, auk þess sem froðu með lokuðum frumum gerir þá ónæma fyrir bakteríum. Eftir að hafa klæðst þeim í búningsklefanum eða sameiginlegri sturtu, þurrkaðu þá af eða hentu þeim í kalt vatn - vörtulausu fæturnir munu þakka þér fyrir þetta.
Með hjálp KleenWraps (kaupa, $32, kleenwraps.com), þarftu ekki að hugsa þig tvisvar um áður en þú grípur vélarhandfang, útigrill eða sett af lóðum í þungaherberginu. Neongula stillanlegu velcro ólinni er fljótt hægt að vefja utan um hvaða handfang sem er í ræktinni, svo þú þarft ekki að snerta yfirborðið sem ótal aðrir sveittir hafa þegar sett á sig. Svo ekki sé minnst á, umbúðirnar eru úr bakteríudrepandi efnum, sem geta dregið úr lykt og hindrað bakteríuvöxt. Þegar þú hefur lokið æfingu skaltu bara henda þeim í þvottavélina.
Þrátt fyrir að þessir snertilausu lyklar (Buy It, $10, amazon.com) geti ekki drepið bakteríur, halda þeir *raunverulega* höndum þínum dauðhreinsuðum þegar þú opnar hurðina, líkamsræktarskápinn eða baðherbergisklefann Eða ýtir á lyftuhnappinn eða aðgangskóðann. Settu einfaldlega fingurinn í gegnum opið og notaðu koparhúðaða krókinn til að klára allar aðgerðir sem þú ert að venjast með hreinum fingrum. Gakktu úr skugga um að sótthreinsa snertilausa verkfærið sjálft og þvoðu hendurnar eftir notkun.
Ef þú hefur einhvern tíma viljað geyma allar COVID-19 hreinlætisþarfir þínar í vasanum, þá er Simple Satch byrjunarsettið (kaup, $50, simplesatch.com) gert fyrir þig. Stílhreini mittispokinn inniheldur sótthreinsandi þurrka, handhreinsiefni, einstaka andlitsgrímur og maskasíur - og það er nóg pláss til að geyma heyrnartólin þín og önnur líkamsræktaratriði. Það er meira að segja með gúmmímunn til að draga bakteríudrepandi þurrkurnar fljótt út. Þar sem hægt er að klæðast töskunni um mjaðmir eða brjóst, mun það ekki hindra þig, sama hvers konar æfingu þú ert að gera.
Ef þú vilt geyma sérstaka grímu fyrir svitandi æfingar *aðeins* fyrir svitandi æfingar, þá er sílikonmaski geymsluboxið (kaup, $14, amazon.com) fullkomið til að flytja grímuna til og frá ræktinni og halda sóðalegu ferðatöskunni þinni hreinni . Litla, margnota skelin passar fyrir andlitsgrímu sem er varin gegn óhreinindum, raka og ryki í gegnum þétt innsigli og það er lítið gat efst til að tengja lyklakippuna. Þegar þú skiptir um föt, setur á þig grímuna og ert tilbúinn að fara í líkamsræktarsalinn getur þessi kassi geymt skartgripina þína á öruggan hátt þannig að þeir týnist ekki í hyldýpi líkamsræktartöskunnar.
Shape gæti fengið bætur þegar þú smellir og kaupir af tenglum sem eru á þessari vefsíðu.
Pósttími: Sep-06-2021